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常吃這些蔬菜,有助孩子長高,現在知道還不晚!
菜花 推薦理由:含有一般蔬菜所沒有的維生素K 營養成分:菜花又叫花椰菜,有白、綠兩種。白菜花和綠菜花的營養價值基本相同,綠菜花比白菜花的胡蘿卜素含量要高一些。菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生 |
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兒童止咳的技巧 對症治是關鍵
其實,引起咳嗽有正常和非正常兩種原因,父母一定要辨明究竟,正確對待。正常情況下,咳嗽僅是孩子正常的生理防御反射,是人體自行清理呼吸道的辦法。如果清晨孩子起床時輕微地咳嗽,這是他在清理前一天晚上積存在呼吸道內的黏 |