只要出汗了就算有氧運動麼？還是只是指在室
只要出汗了就算有氧運動麼？還是只是指在室
女|0
- 醫生建議：不是，有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。也就是吸入的氧氣能供應上人體的消耗
- 追問:那室內氧氣不夠身體消耗麼？
- 醫生回答:基本上夠
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