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很多時候,食品包裝上並不標明含有反式脂肪。專家建議人們,要學會聰明地“讀懂”食品標簽,摸清反式脂肪是以什麼形式存在,再避免把它吃進肚子,而最好的原則就是少吃西點。實在要吃就吃用了&ldq
情景再現:小丁睡覺前還吵著要吃糖,磨了很久還不肯睡覺。媽媽只好搬出爸爸來說服小丁。爸爸嚴厲地說:“睡覺前不許吃糖,我說不行就是不行!”
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