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父母需要教孩子提高自救能力
從汶川地震到台灣的台風莫拉克,自然災害與災難一直在我們身邊出現。如何避險成為不得不面對的問題。培養避險能力,要用孩子抓起。那麼家長在家,如何能夠提高孩子的避險能力呢? 1家裡應備有滅火器並保持正常狀態。時常演 |
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“貪睡”的嬰兒更容易長高?!
根據一項與中年人睡眠有關的研究成果,每晚睡眠7小時的中年男女在所有認知能力測試中得分最高,其次是每晚睡眠6小時的中年男女。然而,一旦被調查對象每晚的睡眠時間少於6小時或超過8小時,其認知測試成績就較差。睡眠過少 |