便秘怎麼辦 想拉又拉不出 每次都要蹲大半個小時
便秘怎麼辦 想拉又拉不出 每次都要蹲大半個小時
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- 醫生建議：便秘是由於胃腸道功能紊亂導致的，建議改變飲食結構比如多吃蔬菜少吃肉，多喝水
- 追問:那有沒有什麼簡便的方法可以順暢一點
- 醫生回答:首先改變飲食結構看看，多吃粗纖維食物
- 追問:例如
- 醫生回答:芹菜香蕉什麼的
- 追問:拉不出來的時候怎麼辦
- 醫生回答:可以用開塞露
- 追問:拉不出來的時候怎麼辦
- 醫生回答:開塞露
- 追問:有沒有什麼穴位可以按摩一下就順暢一點的
- 醫生回答:首先改變飲食結構，還有疑問嗎
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