我最近減肥 由於我之前也有點便秘 現在吃的少體重也不減 怎麼辦

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醫生建議：減肥但一定程度是有個平台期的，不要刻意的要求體重一直減輕，需要科學的減肥

追問:我知道 可是以前就特管用，我才剛開始應該是沒有到平台期

醫生回答:開始都是管用的，你多高多重

追問:172 130，我去年114

醫生回答:你的身高不算胖了，健康就好，少食多餐

追問:可能真的和我便秘有點關系哇

醫生回答:現在還有便秘嗎，有關系的

追問:有

醫生回答:可以調理便秘

追問:我發現我飯前吃兩根香蕉吃飯 後就大便，本人倒是也愛吃 可是我想找個原因

醫生回答:便秘跟節食也有關系，身體缺少膳食纖維

追問:不 我還覺得我少吃 還大便，多吃反而也不怎麼樣，我吃點要會好轉麼，藥

醫生回答:你規律飲食看看有沒有變化