請問便秘該怎麼辦？能吃什麼？

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醫生建議：便秘一般是胃腸蠕動減弱，引起來的建議您平時注意多活動可以多吃水果蔬菜。

追問:沒用啊！我已經很多吃蔬菜水果了，不過因為工作關系要久坐

醫生回答:有沒有用益生菌調理過可以用益生菌調理

追問:益生菌酸奶嗎

醫生回答:這是一種藥物

追問:如果喝就有用，可是一停就又會了

醫生回答:你平時活動的多嗎

追問:哦哦！會有什麼副作用嗎，哪個牌子的益生菌

醫生回答:牌子不重要一般牌子的都可以

追問:比較少，不過下班就會盡量站在

醫生回答:站著不行的要多活動。

追問:因為便秘然後肚子總漲著，想上廁所又上不出來，吃益生菌能消脹氣嗎

醫生回答:可以消脹的

追問:哦哦！那以後會多運動，謝謝醫生，要吃多久呢

醫生回答:至少需要吃半個月以上。

追問:那會不會一停吃就又會了

醫生回答:一般不會的。要是停藥後你需要多運動

追問:好，謝謝醫生，我試試

醫生回答:嗯嗯好的