這幾天便秘怎麼辦 用力擠只能擠出一點
這幾天便秘怎麼辦 用力擠只能擠出一點
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- 醫生建議：像你這種情況考慮習慣性便秘，建議口服益生菌調理胃腸道，多喝水，禁止吃海鮮辛辣刺激飲食，多吃蔬菜水果，調理睡眠規律
- 追問:就是這幾天才開始的
- 醫生回答:多吃蔬菜水果
- 追問:蔬菜天天吃
- 醫生回答:水果天天吃，
- 追問:哦哦，以前沒有天天吃又不便秘
- 醫生回答:每天早上一個蘋果對腸道好，現在和情緒，季節變換，胃腸蠕動慢都有關系
- 追問:哦哦 好的
- 醫生回答:嗯嗯
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