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已經便秘了四五天了,我該怎麼做來改善這個便秘的情況

已經便秘了四五天了,我該怎麼做來改善這個便秘的情況

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醫生建議:這個一般用點蘆荟膠囊,或者用點番瀉葉顆粒,平時不要吃辣的食物,多吃蔬菜水果的,多喝水的。
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