母乳期寶媽腸道不好經常便秘怎麼辦呢？

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醫生建議：一定要多喝水，適當的下地，多活動，多吃新鮮的水果蔬菜。

醫生回答:一定要避免辛辣食物

追問:還有什麼辦法嗎？

醫生回答:母乳期間是不主張吃藥的。

追問:生完寶寶到現在一直都有便秘，我平時吃的很清淡飲食

醫生回答:一定要多下地活動！一定要多喝水可以喝點兒蜂蜜水，多吃香蕉可以使用開塞露。

追問:開塞露是什麼

醫生回答:開賽露就是通便的

追問:哦哦

醫生回答:多注意，慢慢就好啦，知道了嗎？一般不主張食用藥物。