寶寶正處於身體生長發育期，免疫系統在這個時候抗病性還比較弱，而小兒感冒則是危害寶寶健康的一大病症。如何減少寶寶感冒，預防是主要的方式。及時補充以下四種維生素，就會對寶寶預防感冒有很好的效果。　　富含鋅的食物　　

1、多吃蔬菜　　很多人都偏愛於吃肉類食品，但是蔬菜裡不僅含有大量的鉀、鎂元素，可幫助維持酸性平衡，還能減少鈣的流失，同時蔬菜本身就含有不少鈣。因此我們要多吃一些類似小油菜、小白菜、芹菜等補鈣蔬菜。　　2、牛奶補