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保證孩子膳食平衡,多吃蔬菜防止體重超標
1.芹菜 芹菜是最著名的“負卡路裡”食物。這是因為吃掉芹菜後,身體需要消耗更多能量來消化它,這被稱為食物產熱現象。 2.甜椒 可以把它們切成條狀,扔進鍋中爆炒;或者把它們掏空,再用 |
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寶寶會爬了 危險也會來
俗話說,七坐八爬,八個月的寶寶開始爬著探索世界了,由於他的世界擴大了,所以相對的意外狀況也跟著增多,爸爸媽媽可得更加小心了。 誤食: 在寶寶好奇地到處爬時,有一個情況必須特別注意,那就是寶寶隨手抓來就吃的習 |