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目前也有人主張對食鹽限制不必太嚴,只要注意多補充鉀鹽,即可促進鈉從尿中排出,這樣高血壓即可得到改善。鉀的補充主要依賴於水果和蔬菜,每人每天需鉀量正好相當於一個中等大的香蕉內所含鉀量,因此,每天能吃2個香蕉,兒童
孩子出生後24小
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