生過寶寶肚子肉多 怎麼瘦？
生過寶寶肚子肉多 怎麼瘦？
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- 醫生建議：首先要試用腹帶，其次要控制飲食，適當活動，不要爆飲爆食，月子後要加鍛煉但不要過度
- 追問:現在寶寶都一歲了 我吃的也少 還哺乳 怎麼肚子還是不瘦
- 醫生回答:寶寶一歲了那你可以做保健操，早晨跑跑步
- 追問:仰臥起坐可以嗎
- 醫生回答:可以呀
- 追問:哪個時間做最好
- 醫生回答:早晨
- 追問:吃早餐前嗎，幾點呢？
- 醫生回答:最好是吃完早飯後
- 追問:一次多少個
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