小寶寶夏日如何正確曬太陽

概 述

很多媽媽都知道，寶寶出生後要多曬太陽，尤其是對於缺鈣的寶寶，多曬太陽不但能增強機體抗病能力,還能有助於鈣的吸收，預防佝偻病.不過夏天曬太陽卻要注意，因為一不小心有可能會曬傷寶寶的皮膚，下面就和各位寶媽分享一下夏日小寶寶們要如何正確曬太陽。

步驟/方法：

1掌握曬太陽的最佳時間，夏日正午的太陽是萬萬不能曬的，會曬傷寶寶嬌嫩的皮膚，所以要曬只能選擇早上和下午曬。現在是高溫時期，八點鐘的太陽都是很強烈的，所以最好是在七點半前曬20分鐘，下午別的季節一般四五點太陽就弱多了，但夏天則不行，像現在可以選擇在6點鐘太陽快下的時候曬，當然時間也不宜過長，因為太陽灸烤了一天，外面氣溫也高，曬15到20分鐘即可。

2注意曬的位置，很多寶寶頭發長得不好，所以要曬後腦勺，不要直對著臉曬，會曬傷眼睛的，如果寶寶開始不適應或是外面空氣不好可以在室內隔著窗曬，曬的時間可以比室內稍長點，30分鐘左右就好。

3除了後腦勺外，別的地方如膝蓋，腿部，背部，肚臍等位置都要適當曬曬，曬太陽時有的寶寶可能會流汗，這時要用毛巾擦淨，再喂點白開水以補充水分.

注意事項：

中午到下午4時這段時間，要忌曬太陽，這個時段陽光中的紫外線最強，會對皮膚造成傷害的，尤其是寶寶嬌嫩的皮膚。