給寶寶添加輔食如何培養口味

概 述

寶寶長到四到六個月，母乳已經不能滿足寶寶生長所需了，因此需要開始給寶寶添加輔食了。這個時候就是考驗新手爸媽的時候了，怎麼做讓你的寶寶愛上輔食呢，不放看下以下的介紹吧。

步驟/方法：

1首先要了解寶寶輔食食物選擇。順序為谷類、蔬菜、水果、動物性食物。開始最好是米粉等泥糊狀谷類食品。因為這類食物易消化。再後來就慢慢蔬菜水果，最後才是肉類蛋類哦。記住不要太早吃蛋黃，不利於健康而且有可能會引起過敏哦。

2食物品質的選擇。量由少到多、由稀到稠、由一種到多種。開始先少一點食物，看到孩子沒有任何不適，在逐漸增加食物量和品種。注意寶寶輔食要多樣化，更換不同類的蔬菜、水果、肉類、海味類，口味也要多樣化，這樣避免孩子偏食。

3寶寶偏食並不是天生的，有可能是家長造成的哦。對於如果孩子偏愛什麼食物就會多給他吃這種食物，其實這樣是不可以的。因為這樣不利於寶寶營養均衡，也會造成寶寶偏食，重要是家長一定要以身作則，家長不偏食，孩子自然就不偏食了哦。

注意事項：

給寶寶添加輔食可是一門學問。身為新手爸媽們，一定要注意哦。才能讓寶寶吃得健康又營養哦。