夏季寶寶吹空調應注意哪些

概 述

今年夏天特別的熱，高溫天氣不斷，多數家裡都要開空調。寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善。如果使用空調不當，寶寶受冷空氣侵襲，毛細血管收縮，汗毛孔緊閉，體內熱量散發不出來，容易使體溫調節中樞和血液循環中樞失去平衡，引起感冒、發熱、咳嗽等病症，俗稱空調病。其實，如果在使用空調時注意些，空調病還是能夠避免的。下面分享我的經驗。

步驟/方法：

1空調的溫度不要調得太低，以室溫26℃為宜;室內外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳。另外，夜間氣溫低，應及時調整空調溫度。

2空調的冷氣出口不要對著寶寶直吹。晚上睡覺時，給寶寶蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴小肚子。

3要注意保持房間空氣新鮮。應隨時同分，至少早晚各一次。大人應避免在室內吸煙。

4出入空調房，要隨時給寶寶增減衣服。不要讓寶寶整天都待在空調房間裡，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，最好帶孩子到戶外活動，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進行日光浴，加強身體的適應能力。　

注意事項：

少量的出汗對於寶寶也是好的，不要因為害怕寶寶出汗，減少其運動量