寶寶曬日光浴有什麼好處？

概 述

相信大家都知道我們人類的穴位大多都集中在腳底的，所以每天給寶寶曬曬腳底日光浴是個很不錯的促進血液循環的好方法哦，以前我也是經常這樣給我家寶寶做日光浴的,媽媽們不妨試一試哦。

步驟/方法：

1首要寶寶必須得滿90天才能進行這個日光浴的哦，日光浴的持續時間應該本著先曬手部和臉部，再曬腳心的哦，每天1到2次，每次進行5到10分鐘左右，以後可以逐步擴大日曬部位和延遲日曬時間的哦。

2冬天和春天帶寶寶曬日光浴最好不要選擇在上午10點以前和下午3點以後，曬半刻鐘為宜，日光的紅外線能擴張皮膚血管，紫外線可殺菌，適當地接受陽光照射，可促進寶寶新陳代謝和生長發育，預防佝偻病和貧血，增強機體抗病能力。

3另外一定要選擇在室外避風之處為好，遮蓋好寶寶的眼睛部位，或者帶上有沿的白布帽，在進行日光浴的同時要密切觀察寶寶的變化，如果出現流汗過多或者睡眠不好，食欲減退等現象的話請立刻停止日光浴哦，並且請專科醫生檢查下為好。

注意事項：

一定不要讓寶寶空腹或者進食不久後進行日光浴哦。