寶寶睡覺為啥愛出汗

概 述

很多家長都會發現，寶寶很愛出汗，尤其是剛睡覺的時候，滿頭大汗，肯定都和我一樣，擔心寶寶會有什麼病呢，後來我問過醫生，不用擔心，寶寶睡覺愛出汗是正常的現象，因為寶寶除了睡覺，其他醒著的時候都在一直在動，沒停過，這樣會使身體產生很多熱量，再加上寶寶又是吃奶的，奶制品熱量大，所以當寶寶睡覺安靜下來的時候，由於體內的熱量還沒有散發，就會出汗。絕大多數寶寶都這樣，不必擔心。但在護理寶寶的時候，媽媽們要注意以下方式：

步驟/方法：

1很多家長怕寶寶凍著，給寶寶穿的過多，吾的太熱對寶寶不好。也不舒服，記住，小孩都怕熱的，平時穿衣要比大人少穿一件。要輕便，方便寶寶運動，沒有束縛。這樣才有利於寶寶的成長。

2在寶寶剛睡下的時候，不要馬上給寶寶蓋被子，可以蓋薄的毛巾或衣服，或者不蓋，等寶寶熟睡了，出過汗了再蓋上相應季節的被子，被子不要蓋得太厚太重。會壓到寶寶，影響睡眠。

3我的寶寶頭部出汗特別多，我都會在枕頭上，墊塊干爽的毛巾，給他吸汗，這個方法不錯的，給各位家長做參考，毛巾一定要是純棉吸水性好的。

注意事項：

對於出汗多的寶寶，出過一身汗後要及時給予補充水分。多給寶寶喝水，以免缺水。平時在寶寶飲食上，要給孩子多吃一些富含鋅、鐵、鈣的食物。出汗多也可能是缺鈣引起，家長們要多觀察學會區分。