嬰兒營養飲食應該怎麼搭配

概 述

由於嬰兒的腸胃系統跟大人相比還是很脆弱，所以在四個月之前能喂奶的還是喂奶，不要想著給孩子添加輔食，因為母乳畢竟是世界上最適合孩子的食品。再就是奶粉喂養的孩子就是在添加輔食後也不要把奶粉中斷，四個月以上一歲以下的孩子，輔食只是作為孩子的附加食品而不是主食，孩子的主食還是母乳和奶粉。但是在添加輔食的時候要注意科學搭配，營養均衡。

步驟/方法：

1在考慮給孩子添加輔食時，首要考慮的是米糊，現在市場上有很多米粉在賣，我不清楚米粉的主要成分是什麼，因為我從來沒給孩子喂過米粉，總感覺裡面會有防腐劑的成分，所以我給寶寶喂的是自制的米糊。

2個人自制的米糊成分為：玉米面、小米面、大米面、黃豆面各四分之一，入鐵鍋煮開後加入點菠菜葉或是胡蘿卜汁兒、水果汁兒，既滿足了孩子對各種氨基酸的需求，又補充了各種維生素。

3個人認為孩子在一歲以下的話，盡量不要喂孩子肉食，怕孩子卻怕動物蛋白的話，可以喂孩子雞蛋羹和肉湯（注意不是肉），因為個人覺得孩子的腸胃系統需要一定時間才能發育成熟，在不能確定能不能完全消化肉食之前，不能擅自添加。（以上純屬個人觀點）

注意事項：

孩子吃得好才能長得好，如何給孩子營養搭配飲食是很多媽媽關心的問題，還是那句話，每個孩子有每個孩子的特點，醫生的建議也好還是網上的各種說法也好，只能是給媽媽們做一個參考，至於需要怎麼做還是要靠媽媽們通過對孩子的細致觀察做出對孩子最好的選擇。