寶寶便秘了該怎麼辦？

概 述

很多寶媽只懂得給孩子喂母乳和奶粉，但隨著寶寶年紀的增長，所需要的營養元素就會供給不足，會造成例如便秘之類的問題，這個時候寶媽就要想辦法怎麼解決。

步驟/方法：

1 水果，讓寶寶多吃些水果，水果中含有豐富的維生素和水分，能有效的防止孩子便秘，同時能消除體內的燥熱。

2 養成良好的排便習慣，有很多時候寶寶會便秘是因為不按時，孩子因為年紀還小，排便反射的功能尚不成熟，時刻需要父母的提醒。在上廁所前可給孩子喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸，以致更好的排便。

3 適當的運動，寶媽們可以根據寶寶的年紀安排不同的運動，年紀如果很小，那就可以以肚臍為基准輕輕的幫寶寶按摩腹部，這樣有利於寶寶的腸蠕動，還有助於其入眠。

注意事項：

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