剖腹產後奶少怎麼辦

概 述

很多的女性朋友可能會在剖腹產後奶水比較少的情況，有些甚至越來越少，奶水對於寶寶是很重要的，那應該怎麼辦呢？

步驟/方法：

1要讓寶寶經常吮吸乳頭，可達到刺激乳房分泌乳汁的效果。

2在出生後不要給寶寶喝奶粉，即使在第一周奶水比較少，如果寶寶一旦喝了，吮吸能力便大大減弱，導致奶水越來越少。

3充分攝取營養，產後身體比較虛弱，應多食用富含蛋白質及各種營養物質的食物，例如魚，骨頭，瘦肉等等。

注意事項：

不要焦躁，注意休息和睡眠，都會影響乳汁的分泌。