如何預防小兒厭食症

一、培養良好的飲食習慣：上面我們分析了不良飲食習慣對孩子的影響，那麼家長就應該從小培養孩子良好的飲食習慣。

二、飲食療法：食療治療厭食症，家長自己就可以辦到，孩子也容易接受。比如將大麥炒焦後，加水煎湯，煮沸30分鐘後，濾出藥液加糖調味，代茶飲，可用於各種厭食症。

三、藥物治療：中醫認為小兒厭食是脾胃為病，它的機理是脾胃運化功能失調，根據中醫的辯證，治療時以調理脾胃為主，可采用運脾法，也可采用補脾法，而使脾胃調和，一般都有良好的效果。健脾中藥不僅可以增加小腸的吸收能力，還可提高機體的免疫功能。例如：健兒消食口服液、小兒消積丸、小兒喜食片、健脾糕片、大山楂沖劑、健兒散等，都是小兒厭食症常用中成藥。

四、外治法：一般比較常用的是推拿療法和捏脊療法，可以增加患兒的小腸吸收功能，增加胃泌素的分泌，從而增加食欲。

另外，要將厭食症與假性厭食做鑒別。假性厭食並不是真正的厭食，而是家長過分重視孩子的食量，可又掌握不好孩子的食量標准，總以為孩子吃得少。這裡有兩個問題需要說明：1、每個孩子的胃口都不一樣，有的孩子食物吸收利用率高，有的孩子食物吸收利用率低，就是說同樣吃了營養成分數量相同的食物，有的孩子營養已能滿足自身需要，有的孩子則顯不足。所以孩子吃多吃少，不能互相攀比，即每個孩子有每個孩子的食量，只要孩子身高、體重正常增長，就不算真正的厭食。2、有些孩子愛吃零食，到正餐的時候，吃飯量就少，這種飲食狀態也會影響孩子身高、體重增長，但是也不能視為厭食症。