1、開天門
一般用兩手拇指交替從兩眉中點向上推至前發際,推24次或3~5分鐘。“開天門”是推拿的起式,小兒出現各種不適,都可以先做開天門,有天人相應之意。此手法可以開經絡,活氣血,調陰陽;同時還有祛風解表,醒腦明目的功效,可與其他穴位配伍治療風寒、風熱感冒,緩解外感風邪所致的惡風發熱、頭痛、身痛等症狀。
2、推坎宮
從眉心到兩側眉稍所成的橫線為坎宮。具體推法為:用兩拇指指腹從眉心向兩側眉梢分向推動30~50次。此法可疏風解表,止頭痛,醒腦明目,適用於風寒感冒,有惡寒發熱、無汗、身痛、頭痛等症狀者。
3、揉太陽
兩眉後凹陷處為太陽穴,可用兩拇指或中指指尖在眉後凹陷處揉動30~50次。此手法可疏風解表,止頭痛,清熱明目,適用於外感發熱,有頭痛、目赤腫痛、視物不清等症狀者。
4、揉耳後高骨
可用兩拇指或兩中指指尖在耳後乳突(隆起的高骨)下方的凹陷處按揉30~50下。此手法可疏風解表,鎮驚除煩,可以治療風熱感冒引起的頭痛、頭暈、高熱驚厥等症狀。
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可以根據孩子的氣質調整教養方式
每個孩子都有自己的氣質特征。所謂氣質,就是個人對來自身體內或身體外的各種刺激的反應方式,也就是指個人每天生活在不同情況下的行為表現。氣質是先天的,沒有好、壞之分。 每個孩子生下來就具有自己的氣質特征,所以氣質 |
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淺談高年級學生的心理障礙及健康心理素質的培養
中共中央國務院頒發的《中國教育改革和發展綱要》指出:“中小學生要由應試教育轉向全面提高國民素質的軌道,面向全體,全面提高學生的思想道德,文化科學,勞動技能和身體心理素質,促進學生主動活潑發展,辦好各 |