小兒扁桃體炎如何護理和預防

　　多喝水，體溫超過38.5℃注意及時退燒

　　小孩扁桃體發炎時，要注意多喝水，吃容易消化的食物，不要吃那麼油膩，可以先吃點稀飯、煮爛的面條等。發燒如果體溫超過38.5℃，可以吃點百服咛、布洛芬之類的退燒藥，退燒藥一般間隔4-6小時才能吃一次，環境比較熱時可以開點空調，另外給小孩溫濕敷物理降溫，多喝水。小孩子，尤其是3歲以內的幼兒，如果發熱體溫過高，要注意高熱驚厥的問題。有高熱驚厥史的小孩，再次發熱時，有時超過38℃就可能再抽筋，父母要注意及時就醫。

　　精神、臉色不好時，不發燒也要就醫

　　家長經常擔心小孩發熱體溫這麼高，會不會把腦袋燒壞。一般來說體溫不超過40℃，如果醫生看過以後，說暫時沒什麼問題，可以在家護理，那家長就可以安心在家護理。但如果是精神、臉色很不好，就算不發燒也要到醫院就診。

　　觀察舌苔，注意小孩消化道問題

　　想要保護扁桃體，一般情況下用清水漱口就可以。預防扁桃體炎，家長平時要注意小孩消化道的問題，讓小孩每天吃多點新鮮的蔬菜，保持大便通暢，注意觀察舌苔。如果小孩沒有口氣，舌苔也不是很厚，大便也比較通暢，那發展成扁桃體炎的機會就會少很多。如果舌苔厚，就提示消化功能不好，父母這時要把小孩的消化功能搞好，或者可以補充點B族維生素。如果小孩打噴嚏、有點鼻塞，可以給他吃點維生素C，對喉嚨發炎也有一定的預防作用。水果比如橙子中就含有豐富的維生素C，也可以額外補充維生素C泡騰片。