寶寶個子長不高怎麼辦？

概 述

人們都說寶寶的個子不高大多數都是因為爸媽的個子不高遺傳的，可是寶寶長不高該怎麼辦呢？怎麼樣才能讓寶寶長得高呢

步驟/方法：

1寶寶合理的戶外運動下是可以的，這樣可以利於寶寶的生長發育和身體健康，可以選擇讓寶寶跳繩這樣可以讓寶寶的身高有明顯的提高，而且這也是一種很好的體育運動

2最好的是家長要監督寶寶讓寶寶保持充足的睡眠時間，因為生長激素是晚上十點到二點，家長最好不要讓寶寶超過十點睡覺，要讓寶寶每天保證八個小時以上的睡眠時間也可以提高寶寶的精神讓寶寶快速的生長

3絕對不要寶寶養成挑食偏食的壞習慣，如果寶寶挑食個子就很容易長不高，寶寶需要充足的營養，要多給孩子吃一些含有蛋白質高的食物，而且要給寶寶吃一些蔬菜水果之類的東西以免缺維生素也會導致寶寶個子不高

注意事項：

家長也要注意提高寶寶的免疫力，孩子免疫力也會影響寶寶的成長