兒童偏食的壞處

概 述

隨著生活質量的提高，現在越來越多的孩子都有偏食這個壞毛病，一些家長因為心疼孩子，也就照著孩子的意願做，孩子愛吃什麼就做什麼，可是孩子偏食的壞處太多了，今天就跟大家分享一下兒童偏食的壞處。

步驟/方法：

1一些孩子偏食可能不愛吃蔬菜水果等，長久下去就容易缺乏維生素，像缺乏維生素B就會造成精神亢奮，情緒失控，缺乏維生素C會造成情緒不穩，這樣長久下去就有可能造成孩子孤僻，抑郁的性格。

2一些孩子可能只愛吃甜食，甜食攝入過多不但會引起肥胖，也會造成血糖升高，為了降低血糖，胰髒就必須分泌大量胰島素，從而引起煩躁，發怒等情緒，造成孩子容易憤怒。

3孩子偏食就會造成各種元素的缺乏，從而導致一系列的問題出現，像缺鈣則會造成個子矮小，免疫力下降等問題，缺鐵則會導致孩子記憶力變差，缺鋅的孩子容易精神渙散，注意力不集中等。

注意事項：

1：一些家長做飯時要注意不要放入太多食鹽，吃鹽過多的孩子常會表現出反應遲鈍，貪睡等症狀。2：偏食孩子的家長一定要注意給孩子補充鈣，缺鈣會導致易憤怒，全身無力等。