不到兩周兒童不愛睡覺怎麼辦？

概 述

您好，很高興為您解決您的問題哦！不到兩周寶寶不愛睡覺或是睡的很晚是年輕父母非常頭疼的一個問題。因為這麼大的寶寶正處在會走但走不很穩的階段，白天一天下來父母就已經累得筋疲力盡的，晚上再不睡覺，可想而知寶爸寶媽們會有多抓狂！不過引起寶寶不愛睡覺的原因有很多，每個寶寶的生長規律也不一樣，我是一個兩歲多孩子的媽媽！對這個問題還可以說還是有點經驗的，下面聽我談談吧，希望可以幫助到你！

步驟/方法：

1首先咱先談談病理上的：孩子是不是缺少某種微量元素？比如缺鋅，缺鈣。缺鈣的寶寶不愛睡覺，或是夜裡睡不安穩，甚至出現哭鬧的情況！因為這時候的寶寶長得也非常快呀，骨骼的發育需要大量的鈣得以體現，尤其是骨骼、身高發育迅速的寶寶如果起體內的攝入量不足就會睡眠上有所體現哦！所以每天給寶寶補充復合鈣和魚肝油是必不可少的，其次喝奶的量也要保證，每天不低於400毫升，最好是睡前喝，並且牛奶也有助於睡眠。喝完後記著用清水給寶寶漱漱口，以免損壞俺得小乳牙！！

2室內的環境也是影響寶寶睡覺的重要條件，室內的溫度不宜太高，也不要密不透氣，室內的光線也不能太亮，太亮會對孩子的視力發育有影響！還有就是不要給孩子蓋的被子太厚，要比大人的稍微薄一點.而且被褥的材質一定要柔軟，吸汗的棉質布料，因為寶寶的皮膚太嫩太敏感，皮膚不舒服也會影響他們的睡眠，從而形成惡性循環！

3睡前千萬不要寶寶太興奮，由於寶寶的神經系統發育尚不完善，神經的興奮與抑制功能不夠協調，稍有外界來的刺激就會讓寶寶很難安定下來入睡！所以睡前保持一個安靜舒緩的情緒很重要！你可以給它洗個熱水澡，順便輕輕的按摩的它的全身。躺倒床上以後你可以輕輕的給他哼個歌或講個小故事幫助寶寶入眠！切記寶寶入睡後再離開，以免孩子沒有安全感，影響睡眠質量！

注意事項：

睡前不要讓寶寶吃的太多或太少！俗話說“胃不和則臥不安”嘛！另外兩周寶寶可以聽得明白一些話了，你也可以心平氣和的慢慢和他溝通一下，告訴他“小孩子只有好好睡覺才能健康的長大，睡足覺後才能有精神再去好好的玩！相信聰明的小家伙會明白這些！最後希望我的這些經驗可以幫助寶爸寶媽早日解決這個煩惱！