小孩大便干結怎麼辦

概 述

大便干結一般就說明便秘了，和大人一樣，小孩子也是會便秘的，很多年輕的媽媽在生活中養育小孩子的時候，都會碰到自己家孩子便秘，小孩子大便時干結，那麼，小孩子大便干結怎麼辦呢？遇到這樣的問題不要急，方法有很多。小孩子大便干結一般就是上火了，導致便秘，然後導致大便干結。生活中，為了防止小孩子大便干結，要讓自己孩子多吃蔬菜和水果，養成穩定排便的習慣。

步驟/方法：

1許多媽媽會用瀉藥和甘油求，其實這些東西並沒有多大作用，都只是治標不治本，還不如讓小孩子多吃蔬菜和水果，多喝熱水，多吃些對胃的消化功能有幫助作用的食物。另外，多讓孩子做些適當的運動。

2第一，父母們要讓自己的小孩子建立良好的排便習慣，讓自己的孩子養成每天都排便的習慣，另外，還可以多做些運動，促進胃的蠕動。第二，要建立好的飲食習慣，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣食品。

3要保證小孩子睡眠的充足，睡眠不足，會導致內分泌紊亂，這也會對排洩功能起到不良好的作用，平時，要注意多喝熱水，偶爾，可以做些運動，促進胃的消化，少吃辛辣油炸等垃圾食品。

注意事項：

飲食上，一定要讓孩子多吃些蔬菜和水果。特別是香蕉，香蕉對便秘的作用很大，每天吃一根香蕉，多喝些熱水，多喝些果汁，適當做些運動。