腹瀉寶寶不能“禁食”

　　專家建議，患兒腹瀉時應多補充營養豐富的流質或半流質飲食，同時多補充水分，以防脫水和酸中毒。

　　母乳喂養兒可自由吃奶及喂水，半歲以上的孩子可食用米湯、稀飯或爛面條等，也可添加適量新鮮水果汁或水果以補充鉀，蔬菜、肉末和魚末等也可以食用，但需由少到多，逐漸過渡到平常飲食的狀態。幼兒腹瀉時飲食方面有所禁忌：忌食菠蘿、柚子、西瓜、青菜、菠菜、白菜、辣椒等含長纖維素的水果和蔬菜；忌食豆類、豆制品等易引發脹氣而加重腹瀉的食物；少食脂類食物和雞蛋、鴨蛋、奶類等蛋白質含量高的食物；忌用廣譜抗生素。平日精心預防

　　1.積極提倡母乳喂養，不要在夏季斷奶。母乳營養價值高，易消化吸收，是防止腹瀉的最佳食物。

　　2.人工喂養的嬰兒，注意食具每天要煮沸消毒，每次用前用開水沖燙，消毒好的食具要避免污染。

　　3.食品加工操作要注意衛生，隔夜食品不要吃。不論是服用母乳或是牛乳的幼兒，在添加輔食時要循序漸進，從流質到半流質，再到軟食和固體食物等，切忌幾種食物一起添加。

　　4.夏季天氣炎熱，要避免過食或吃脂肪含量多的食物。

　　5.幼兒生活要有規律，保證充足睡眠，注意不要著涼，盡量不給幼兒使用涼席。同時適當加強戶外活動，以增強體質。