睡覺時抬高頭部 可緩解小兒夜咳

　　孩子反復咳嗽，常見的原因有：上下呼吸道急、慢性感染;變態反應，如支氣管哮喘;異物及其他刺激，如氣管異物或氣候干燥、寒冷，均可引起咳嗽;胸膜疾病，如胸膜炎或胸膜鄰近器官壓迫也可引起咳嗽。

　　泉州市兒童醫院兒童保健科副主任醫師郭貞美說，咳嗽是一種保護性行為，孩子通過咳嗽可以把入侵呼吸系統的髒東西或痰排出來。所以孩子咳嗽時有痰，不是要馬上止咳，而是針對相應的病因，減少痰的產生。

　　此外，孩子咳嗽時，家長可以從以下方面加強護理：

　　1.如果孩子入睡時咳個不停，可將其頭部抬高，咳嗽的症狀會有所緩解。頭部抬高對大部分由感染引起的咳嗽是有幫助的，因為平躺時，寶寶鼻腔內的分泌物很容易流到喉嚨下面，引起喉嚨瘙癢，致使咳嗽在夜間加劇，而抬高頭部可減少分泌物向後引流。此外，咳嗽的寶寶喂奶後不要馬上躺下睡覺，以防止咳嗽引起吐奶和誤吸。

　　2.如果寶寶咳嗽嚴重，可讓寶寶吸入蒸汽，或者抱著寶寶在充滿蒸汽的浴室裡坐5分鐘，潮濕的空氣可以幫助寶寶清除肺部的黏液，平息咳嗽，不過，要注意避免孩子被燙傷。

　　3.保持適宜的室內溫度，避免室內外溫差過大。

　　4.適當提高環境濕度，控制在50%以上，尤其在空調房間，可以用空氣加濕器，

　　5.保證充足的睡眠和水分，少吃辛辣、甘甜食品。