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小兒眼外傷的急救措施
當眼睛受外傷後,絕對不能用自來水洗眼睛,因為自來水不是無菌的,很容易引起細菌感染。應急處理時,處理人自己要把手洗干淨,然後用干淨紗布蓋上眼睛,松松固定。如果用力包扎,壓迫刺激傷口會發生感染。如果有異物刺入眼內, |
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五谷雜糧的最佳吃法
《中國居民膳食指南》特別強調了食用谷類對人體健康的重要性,作為膳食寶塔的塔基,五谷雜糧是最好的基礎食物,也是最便宜的能量來源。成年人每天攝入250~400克谷物,就有利於預防相關慢性病的發生。對於各種各樣的五谷 |