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讓寶寶遠離便秘的飲食調養法則
寶寶便秘的表現 排便的次數少,有的寶寶3~4天才排1次大便,並且糞便堅硬,排便困難,排便時疼痛或不適,時有哭鬧。寶寶便秘一般來說,用牛奶喂養的寶寶容易出現便秘,這是由於牛乳中的酪蛋白含量多,使大便干燥;另外, |
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慢慢來,產後運動健身不是越快越好
在懷孕期間,女性最明顯的變化就是變胖了,尤其是腹部脂肪堆積,這是生產後腰椎彎曲度改變和腹部肌肉被拉長所導致的。此外,骨盆關節的變化以及孩子出生前所釋放的荷爾蒙使得背部疼痛在產後經常發生。在中國的傳統觀念裡,生完 |