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巧選食物讓孩子不缺鐵
多吃富含鐵元素的食物 如肝、腎、血、心、肚等動物內髒,含鐵特別豐富,而且吸收率高。其次為瘦肉、蛋黃、河海產品,如魚子、蝦子等動物性食物。植物性食物中,以紫菜、海帶、黃豆、黑豆、豆腐、紅棗、黑木耳等含鐵高,但吸 |
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火火火!寶寶上火有什麼樣的信號呢?
一、肛門顏色有暗示 判斷:寶寶的肛門正常來說應該是粉紅色的,但是,當腸內有熱時,肛門的顏色就會呈紅色,如果顏色很深的話,媽媽要更加小心了,因為這說明寶寶的體內火很大。 滅火絕招:如果媽媽發現寶寶的肛門顏色是 |