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調理便秘的方式是什麼呢
飲食的量:只有足夠的量,才足以刺激腸蠕動,使糞便正常通行和排出體外。特別是早飯要吃飽,因為早餐後能引起胃結腸反射,有利排糞運動。 飲食的質:主食不要太精過細,要注意多吃些粗糧和雜糧。因為粗糧、雜糧消化後殘渣多 |
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四歲下兒童易鉛中毒 寶寶這些異常當心鉛中毒
血鉛水平“漲跌”4歲是分界線 據調查人員介紹,該研究還發現4歲以前兒童血鉛水平隨年齡增加而增加,而4歲以後則又漸漸降低。其主要原因是4歲後的兒童消化道屏障功能逐漸健全,對鉛 |