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如何健康成長補鈣是關鍵
一、食療補鈣 就是多吃含鈣質較豐富的食物,比如多吃魚蝦、豬脆骨、雞蛋、牛奶等食物。還有就是,豆類和種子食物也能提供豐富的鈣質,像黃豆、芝麻、蓮子、棗、葡萄干、松籽、葵花籽、開心果等都是很好的補鈣食物。 二、 |
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孩子被果凍卡住喉嚨如何急救
果凍深受少年兒童的喜愛。但是,由於果凍如果吸著吃,果凍容易進入氣管,隨氣管擴張改變形狀,不易排出而造成危險。拍打後背的方法對清除像果凍、年糕、湯團等具有一定粘性的食物所引起的氣道阻塞,往往難以見效。 發生意外 |