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緩解便秘的水果有哪些呢
1、蘋果:蘋果中含有的有機酸(如蘋果酸等)具有促進腸蠕動的功效。蘋果中含有的水溶性纖維(如果膠等)具有保護腸道黏膜、活化腸內有益菌、調整胃腸功能的功效。因此,人們常吃蘋果可起到清理腸道和預防便秘的作用。 2、 |
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孩子感冒護理不當警惕中耳炎
正是因為這樣的原因,很多父母不重視孩子感冒後的護理,育兒專家指出,孩子感冒護理不當易致中耳炎。那麼,孩子感冒後怎樣護理比較健康呢? 孩子感冒後怎樣護理 1、預防上呼吸道感染。注意寶寶的口腔衛生;保證小兒情緒 |