很多父母都會被孩子厭食、便秘、消化不良等問題困擾。然而，想讓孩子擁有好的腸胃，其實日常飲食中的湯就可以做到了，大家知道嗎？　　泥湫湯　　功效：小兒多汗、體虛、病後流汗不止。專用於小兒斂汗。現在很多小孩出熱痱，其

1、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纖維食品時，更應注意保證飲水;　　2、多吃新鮮蔬菜，增加飲食中纖維的攝取量;　　3、每天加食糠皮、麥麸等，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便秘的發生;　　4、每天早上起來空腹喝