經常會有便秘，大便干燥，不順暢。要怎麼改善呢
經常會有便秘，大便干燥，不順暢。要怎麼改善呢
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- 醫生建議：每天要大量的吃蔬菜和水果，至少蔬菜在500克左右，然後要大口大口的喝水，這樣才可以改善和緩解便秘
- 追問:有沒有什麼藥物
- 醫生回答:蘆荟膠囊
- 追問:不能經常吃的是嗎
- 醫生回答:對的
- 追問:好的，謝謝
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