醫生，請問便秘應該怎麼辦？謝謝
醫生，請問便秘應該怎麼辦？謝謝
女|0
- 醫生建議：根據你所說的情況。患有便秘的話。需要飲食調節。適當運動。多吃一些新鮮的水果。多吃一些粗纖維食物蔬菜。也可以吃乳果糖促進排便。做腹部，順時針按摩。或者是睡前喝一杯蜂蜜水。都可以促進排便的
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