對於老人和小孩的便秘，最好潤治、不可瀉治。紫菜就是冬季潤腸最好的食物。紫菜除含有大量的鈣、磷、鐵、碘和多種維生素外，還有異常柔軟的粗纖維，用其做菜湯，不但味道鮮美，還能清理腸腔內積留的黏液、積氣和腐敗物。晚飯前

近日，方婆婆帶著10歲的外孫到保健院就診。方婆婆說，亮亮從小就有這個習慣，小時候沒太在意，前段時間發現亮亮的指甲越來越短小，他還總說指甲痛。　　兒保科主任醫師介紹，小孩在幼兒時期啃手指是正常現象，但是長大了還是