十五歲，男，晚睡和早起的時間
十五歲，男，晚睡和早起的時間
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- 醫生建議：15歲應該保持有8小時的正常睡眠時間，可在10點左右睡覺，6點左右起床
- 追問:八小時以上呢
- 醫生回答:8小時就夠了，睡眠時間長了，有可能起反作用
- 追問:謝謝了
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