眾所周知，益生菌是一種好東西，很多家長於是將之當成包治百病、無病強身的靈丹妙藥。不管是孩子不愛吃飯、積食，還是腹瀉、便秘、過敏性疾患，甚至體弱多病，家長也都會給孩子補充益生菌。不過，專家指出，濫用益生菌會帶來很

1、甜食　　人長期過量食用甜食，腎髒在排出葡萄糖的同時，對鈣離子的濾過率也隨之增加，日積月累，會導致大量鈣從尿中流失。人體在高糖和缺鈣的作用下，眼球鞏膜彈性降低、作用減退、睫狀肌處於緊張狀態，晶狀體受壓前凸，眼