寶寶秋季如何預防感冒

概 述

秋季是晝夜溫差較大，白天氣溫較高，早晚及夜間則相對較低的季節。寶寶由於其生理特點，呼吸系統、免疫系統尚未完全發育成熟，對外界環境的變化，不能適應。所以容易被某些病毒、細菌侵襲而導致感冒。

步驟/方法：

11、屋內可以使用空氣濾淨器，減少空氣中的雜質、塵螨及病媒菌。

22、家人在觸摸寶寶之前一定要先洗手及換外衣，以減少細菌直接接觸嬰幼兒的身體，寶寶生病的機會就會減少。　　

3家裡的人得了感冒，最好先戴上口罩。應該盡量避免與寶寶有親密的接觸，如親吻等。如果寶寶沒有人照顧，也要避免與其面對面呼吸、咳嗽、打噴嚏；沖泡牛奶或調理食物時，也要先洗手，避免對著食物說話、咳嗽、打噴嚏。

4維生素能促進體內重要代謝，提高免疫力，對預防感冒必不可少，所以讓寶寶多吃胡蘿卜、南瓜和西紅柿等紅黃色食物及水果，其中所含的β胡蘿卜素可以防治感冒。盡量給寶寶少吃鹽多喝白開水！

注意事項：

秋季各個地區寒流反復，是呼吸道疾病的易發季節，家長們尤其要注意，預防感冒病毒非常重要。感冒多由病毒引起，盡量在寶寶感冒初期及時服用具有抗病毒效果的小兒感冒藥，(如，小快克)家長需要細心護理寶寶，在感冒早期多休息，多飲水，多吃水果及容易消化的食物。注意觀察病情，若不見好轉或伴有其他並發症就要及時到醫院就醫。